PRANA

PRANA es un portal hacia la respiración consciente y, con ella, los primeros pasos hacia la meditación. Inspirado en la visión del Yoga, este curso te invita a recuperar un poder real: el de regular tus emociones, tu ansiedad y tu energía. Volver a tu eje, solo a través de tu respiración.

A lo largo del recorrido vas a descubrir, desde una mirada física, mental, emocional y energética, qué sucede cuando respirás bien y qué ocurre cuando no. Vas a entender por qué, para el Yoga, la respiración es mucho más que una función biológica: es la llave maestra de la presencia, el puente entre cuerpo y mente, la puerta hacia una vida más estable, consciente y plena.

PRANA está diseñado para que, una vez que integres las técnicas, no dependas de nada ni de nadie para volver a tu centro. Para que puedas reconectar con vos en cualquier momento, calmar tu mente, regular tu energía y encontrar silencio interno. Un momentito de conexión placentera con la vida.

No importa si practicás yoga y querés profundizar en los fundamentos de la respiración sin hacer un instructorado, o si nunca pisaste un mat y lo que buscás es una herramienta concreta para lidiar con la ansiedad, el estrés o el ruido interno: este curso es para vos.

PRANA es la llave para acceder a un poder profundo: el que siempre estuvo dentro tuyo, esperando ser despertado.

¿Respiramos?